Viskeraalinen rasva: kuuma juoma, joka 'huuhtelee pois myrkkyjä' ja estää rasvan imeytymisen nopeasti

Voikukkatee sisältää joukon ainutlaatuisia antioksidantteja, joita on tutkittu useilla eri terveyden alueilla, mukaan lukien painonpudotuksessa. Voikukkien juuren on osoitettu lisäävän maksan toimintaa, mikä vapauttaa vatsan ylimääräisestä vedestä.



Hyvinvointipsykologi Ieva Kubiliute sanoi: 'Vokukkateen nauttiminen tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä.

'Se on luonnollinen diureetti ja puhdistaa elimistöstä kuona-aineita huuhtelemalla pois.

Voikukka tee

Voikukkatee voi estää rasvan imeytymistä maksassa (Kuva: Getty)

”Lue se yhdeksi nopeimmista vieroituskasveista. Lisäksi se helpottaa turvotusta ja vähentää veden painoa.'



Diureetit toimivat poistamalla vettä kehosta, mikä vähentää suonten ja valtimoiden läpi virtaavan veden määrää.

Medicine Directin vanhempi proviisor Sonia Khan selitti: 'Diureetit auttavat poistamaan kehosi suolasta ja vedestä.

'Detoksikoimalla voit pudottaa veden painoa ja vähentää turvotusta.'

ÄLÄ MISSÄ: [VIIMEISIN] [TIEDOTE] [VIIMEISIN]

Yksi vuoden 2008 tutkimus, joka julkaistiin lääketieteellisessä lehdessä Nutrition Research and Practice, osoitti, että voikukka voisi toimia lipaasinestäjänä.



Lipaasi-inhibiittorit ovat avainasemassa ihmisen rasvan aineenvaihdunnassa ja toimivat vähentämällä lipidien imeytymistä ruoansulatuskanavasta.

Löydökset tukevat kukan lääkekäyttöä luonnollisena vaihtoehtona tietyille laihdutuslääkkeille.

Itse asiassa korealaisen tutkimuksen tutkijat selittivät Nutrition Research and Practice -lehdessä, että nämä vaikutukset estivät painonnousua vyötärön ympärillä yhtä tehokkaasti kuin lääke Orlistat.

Viskeraalinen rasva



Viskeraalinen rasva lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä (Kuva: Getty )

Lisätestit, joissa tutkittiin voikukkauutteen vaikutuksia hiirillä, paljastivat samanlaisia ​​tuloksia, mikä johti lisätutkimuksiin kasvin mahdollisista liikalihavuuden vastaisista vaikutuksista.

Estovaikutusten on katsottu johtuvan juoman polyfenoleista, jotka estävät ruoansulatuksen aikana hajoamiseen tarvittavan entsyymin toiminnan.

Tämä voi estää jopa 25 prosentin kulutetusta rasvasta imeytymisen.

Lisäksi voikukan anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä painonpudotuksessa, koska krooninen tulehdus liittyy painonpudotukseen.

viskeraalinen rasva

Sydänkohtauksen riski kasvaa sisäelinten rasvan mukana (Kuva: EXPRESS.CO.UK)

Erään Nutrition Reviewsissa vuonna 2012 julkaistun lääketieteellisen artikkelin kirjoittajat selittivät: 'Uusi todisteet viittaavat siihen, että voikukassa ja sen ainesosissa on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka johtavat erilaisiin biologisiin vaikutuksiin.'

Neiti Kubiliute suosittelee teen säännöllistä nauttimista saadakseen hyötyjä voikukkateen laihduttamisesta.

Hän selitti: ”Varmista päivittäinen yrttilääkkeen saanti […], vähintään kupillinen päivittäin johdonmukaisuuden vuoksi. Voit myös harkita 20-30 minuutin harjoittelua ja terveellistä ruokavaliota nopeampien tulosten saavuttamiseksi.

Itse asiassa säännöllinen harjoittelu kohtalaisen intensiteetin harjoittelussa, vähintään 30 minuuttia useimpina päivinä, voi auttaa merkittävästi vähentämään vyötärön ympärysmittaa.