'Hukassa kiven viikossa!' Chris Moyles avaa kuuden kiven painonpudotuksen muodonmuutostaan

Chris Moyles on tällä hetkellä Olen julkkis… Vie minut pois täältä! viidakko ja sekä hänen leiritoverinsa että katsojat yllättyivät hänestä painonpudotus . Tämän illan jakson aikana DJ avasi, kuinka hän menetti kuusi kiveä vuoden aikana.



Puhuessaan muille julkkiksille Chris myönsi: ”Ostin kerran mikroaaltouunissa käytettävän kebabin.

'Muistaakseni se maistui hyvältä. Mutta silloin söin kaikenlaista paskaa.'

'En välttämättä syönyt paljon, mutta se, mitä söin, oli huonoa. Kaikki huonosti.”

Charlene White halusi tietää, kuinka Chris käänsi asiat toisinpäin ja laihtui, hän selitti: ”Sekoitus asioita. Kiipesin Kilille [Mount Kilimanjaro vuonna 2009]. Olin jouluna 17,5 kiviä ja kiipeilimme maaliskuussa. Olin 16 [ennen lähtöä].



LUE LISÄÄ: Lorraine Kelly muistaa 'hullun' paineen saada 'bikinivartalo'

  chris moyles laihtua

'Hukassa kiven viikossa!' Chris Moyles avaa kuuden kiven painonpudotuksen muodonmuutostaan (Kuva: GETTY • ITV)

  Chris Moyles Kilimanjaro-vuori

Chris Kilimanjaron huipulla vuonna 2009 (Kuva: GETTY)

'Kiipesi Kilille ja menetti kiven viikossa. Istuin 15-vuotiaana [stone] iät ja minulla oli valmentaja, ja eräänä päivänä vain sanoin: 'Tämä harjoittelu on ajanhukkaa, en laihdu yhtään' ja hän vain haukkui minulle: 'Se johtuu siitä, että ruokavalio on paska!'



'Joten meillä oli iso keskustelu... Pudoin 12 kiveen todella nopeasti. 10 vuotta sitten [se oli].'

Kilimanjaro-vuorelle kiipeämisen jälkeen Chrisin painonpudotusmatka ei ole ollut lineaarinen.

Vuonna 2021 hän kertoi Ross Kempille podcastissaan, kuinka hän on laihtunut lukituksen aikana.

Ennen sulkemista Chris harjoitteli tunnin päivässä useita kertoja viikossa.



Se 'riippuu siitä, kuinka lihava tunsin olevani', Chris myönsi.

Hän myönsi edelleen, kuinka hän on aina kamppaillut ulkonäkönsä kanssa: ”Olen kiehtonut kehon dysmorfiaa, koska minulla on todella kehon dysmorfia, jota useimmat ihmiset tekevät.

'Olen menettänyt kuusi kiveä pahimmasta painostani ollessani 18 kiveä.'

LUE LISÄÄ: Painonpudotusasiantuntija jakaa sinulle hyvää herkkua

  chris moyles ennen painonpudotuksen jälkeen

Chris ennen (oikealla) vuonna 2006 ja painonpudotuksen jälkeen (vasemmalla) vuonna 2021 (Kuva: GETTY)

Hän puhui myös suhteestaan, joka hänellä on kehoonsa: ”Tunnen kehoni nyt todella hyvin ja opettelen edelleen. Minulla ei ole 18-vuotiaan tytön tai pojan aineenvaihduntaa, minulla ei vain ole.'

Chris kertoi punnitsevansa itseään kuusi päivää viikossa ymmärtääkseen, miten hänen kehonsa toimii, ja myös harjoittelevansa viisi päivää viikossa.

Hänen harjoitusohjelmaan kuuluu kolme kardioharjoitusta, yksi juoksu ja vapaapainot.

Ruokavalion suhteen hän on varovainen sen suhteen, mitä hän kuluttaa, ja noudattaa jaksoittaista paastoruokavaliota 2 000 kalorin rajalla - 500 vähemmän kuin miehelle suositeltu päivämäärä.

Chrisin painonpudotuksesta ja siitä, onko hän joutunut leikkaukseen, spekuloidaan paljon.

Vuonna 2017 hän murskasi huhut ja selitti: ”En ole koskaan edes kuullut tästä tuotteesta, saati sen käyttämisestä. En halua ihmisten lukevan tätä ja ajattelevan, että laihduin näin. Joten tässä, pienestä suustani, on totuus.

'Lopetin leivän ostamisen. Leikkaa lager-syöntiäni dramaattisesti. Aloin syödä parempaa ruokaa... Treenannut säännöllisesti. Se siitä. Halusin vain sinun tietävän, etten käyttänyt mitään lisäravinteita.'

Seuraavaksi

Zaran 'suurin huolenaihe' on Mike Tindallin ruokailutottumukset - miksi Royalin täytyy 'katsoa ruokavaliotaan'

  mike tindall ruokavalion kalorit zara im a julkkis yksinomainen