Rasvamaksa: Kaksi merkkiä kasvoillasi 'peruuttamattomasta ja hengenvaarallisesta' vauriosta

FATTY maksasairaus on kattotermi ylimääräiselle rasvan kertymiselle maksaan. Oireet eivät tyypillisesti ilmene ennen kuin tila etenee vakavampaan tilaan. Kaksi merkkiä kasvoillasi voivat viitata siihen, että rasvan kerääntyminen maksaan on aiheuttanut 'peruuttamattomia ja hengenvaarallisia' vaurioita.



Suun terveys: Merkki hengityksessäsi, joka voi olla merkki 'vakavasta' tilasta

ON TÄRKEÄÄ olla tietoinen suuterveydestäsi, sillä tietyt merkit voivat ilmaista vakavista sairauksista. Näitä voivat olla sairaudet, kuten suun syöpä tai diabetes.

Korkea kolesteroli: Merkki hiuksissasi, joka osoittaa plakin muodostumisen valtimoissa

KORKEA kolesteroli on melko yleistä Isossa-Britanniassa, eikä sillä usein ole oireita. Siitä huolimatta, jos perifeerinen valtimotauti ilmenee, se voi aiheuttaa useita merkkejä, mukaan lukien hiusten kasvu.

Näkö: yleinen vitamiinin puutos, joka voi aiheuttaa 'hämäränäköongelmia'

ON useita elintarvikkeita ja ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä kehomme terveenä pitämiseksi, ja sama koskee silmiämme. Itse asiassa, jos sinulla on vitamiinin puutos, se voi aiheuttaa näköongelmia.

Kuinka lopettaa pahat unet: viisi tapaa voittaa painajaiset

PAINAMAISET vaikuttavat joka 13. 18-vuotiaana, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että pahat unet ovat lisääntyneet kaikenikäisinä pandemian alkamisen jälkeen. Näin voit voittaa painajaiset.



Omicron: 'Vakava' oire on yleistymässä kaksinkertaisten 'vanhusten' keskuudessa

YKSI Omicronin silmiinpistävimmistä ominaisuuksista tähän mennessä on ollut sen oireyhtymä, joka eroaa suuresti aiempien kantojen oireista. Onneksi suurin osa oireista on kuvattu lieviksi. Yksi vakava oire on yleistymässä vanhuksilla, varoittavat terveysasiantuntijat.

Diabetes: Hapan mehu, joka aiheuttaa 'merkittäviä laskuja' verensokerissa - juo päivittäin

KORKEA verensokeri nostaa diabeteksen komplikaatioiden määrää, joten on tärkeää pitää ne hallinnassa. Nutrition & Food Science -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan terävä mehu aiheuttaa 'merkittävää laskua' verensokerissa.

Syöpäoireet: Merkki, kun menet vessassa, voi olla merkki munasarjasyövästä

Vaikka pandemia on hallinnut maailman huomiota viimeisen kahden vuoden ajan, syöpä ei ole hävinnyt. Vaikka hoidot ovat parantuneet viime vuosina, se on edelleen petollinen ja tappava tila. Jotkut syövät ovat yleisempiä kuin toiset, mutta kaikkien ihmisten on oltava varovaisia.

Korkea verenpaine: pieni papu, joka rentouttaa verisuonia ja auttaa alentamaan verenpainetta

KORKEA verenpaine on vaarassa olla kohtalokas, jos ruokavaliossa ei noudateta juurikaan varovaisuutta. Suolan saannin vähentäminen on yksi tärkeimmistä näkökohdista ruokavalion suhteen. Tietyn pavun lisääminen aterioihin on osoittautunut tehokkaaksi, kun on kyse verenpainelukeman alentamisen lisäksi myös korkean kolesterolin ja sydänsairauksien riskin auttamisesta.



Viskeraalinen rasva: Kolesterolia alentava aamiaisruoka, joka voi auttaa vähentämään vatsan rasvaa

LIIKAA PALJON viskeraalista rasvaa nostaa verenpainetta, mikä lisää hengenvaarallisten kohtausten, Alzheimerin taudin ja diabeteksen riskiä. Mikä aamiaisruoka voisi vähentää vatsan sisälle varastoitunutta haitallista rasvaa?