'Menetin kaksi kiveä, ahdistukseni loppui enkä enää kaipaa roskaruokaa yhden muutoksen takia'

Julie Kilby odotti kerran innolla paikallista takeaway-ruokaansa, mutta nyt sitä himoa ei enää ole.



'Menestin 2 kiveä ja laskin kolesteroliani yksinkertaisen ravitsemussuunnitelman ansiosta'

Susan Edwards oli yksisuuntaisella tiellä sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen, mutta sitten hän päätti antaa kohtalon omiin käsiinsä ja aloitti kaikkien aikojen muuttavimman ohjelman.

Tom Kerridge ylläpitää 12. painonpudotusta tekemällä yhden yksinkertaisen aamiaisen vaihdon

Tom Kerridge on menettänyt huimat 12 kiveä ja pitänyt ne pysyvästi poissa tehdystä kaksi yksinkertaista muutosta ruokavalioonsa ja elämäntapaansa - ja ne ovat helpompia kuin uskotkaan.

Loose Women’s Coleen Nolan menetti toisen sijan yrittämättä noudattaa yksinkertaista ruokavaliosuunnitelmaa

Coleen Nolan, joka tunnetaan laulumenestyksestään ja ITV:n This Morningin panelistinä, on laihtunut viime vuosina. 59-vuotias nainen kertoi aiemmin, kuinka hän onnistui laihduttamaan.

Kelly Clarkson kertoo kuinka hän laihtui 37 kiloa noudattamatta tiukkoja ruokavaliosuunnitelmia

Kelly Clarkson on jakanut joitain strategioita, jotka vaikuttivat hänen äskettäiseen painonpudotukseensa. Laulaja, joka täyttää tänään 42 vuotta, laihtui lähes 40 kiloa vuonna 2018.



Letitia Deanin painonpudotuksen salaisuuteen kuuluu suositun aterian välttäminen

Siitä lähtien, kun Letitia Deanin uskomaton muodonmuutos on tullut tietoon, fanit ovat kerjääneet hänen painonpudotuksen salaisuutensa.

Costa, Caffe Nero ja Starbucks 5 lämpöisintä joulujuomaa, joita vältetään painonpudotuksessa

'On aika hemmotella itseään, ja Starbucks, Caffè Nero ja Costa kutsuvat houkuttelevalla juhlajuomavalikoimallaan. Mutta näiden sesongin herkkujen piilossa olevien kalorien huomioiminen riittää pitkälle.

Michael Mosley sanoo, että 'välttäkää tai minimoi' 3 ruokaa laihtuaksesi ajoissa kesälomalle

Michael Mosley on lääkäri ja TV-juontaja, joka loi vallankumouksellisen Fast 800 -ateriasuunnitelman, joka auttoi tuhansia ihmisiä eri puolilla maata laihduttamaan.

Kate suosii ruokia säilyttääkseen upean vartalonsa – mutta hän pitää myös tahmeasta toffeesta

Kate esitteli upeat rugbytaitonsa kuninkaallisessa kihloissa Maidenheadissa tänään. Walesin prinsessa noudattaa erittäin terveellistä ruokavaliota säilyttääkseen uskomattoman vartalonsa, mutta se ei estä häntä nauttimasta satunnaista makeaa herkkua.



Jane McDonald kertoo, kuinka hän pudotti kolme mekkokokoa jättäen yhden ainesosan pois

Risteilylegenda Jane McDonald kertoi kuinka hän saavutti dramaattisen painonpudotuksensa. TV-tähti näyttää tuntemattomalta, kun hän on jättänyt yhden tärkeän ainesosan pois.